O LADO B DA LAPA- VIAS QUE POUCA GENTE ESCALA MAS QUE SÃO CLÁSSICAS!

Uma das coisas que mais curto fazer na lapa do Seu Antão é circular com a galera pelos setores e mostrar as vias clássicas poucas frequentadas. Inspirado nessa ideia eu e Felipe Belisário selecionamos e fotografamos algumas destas vias, uma de cada grau, partindo de 7a (6c fr) até 8c (7b+ fr), e assim apresentá-las para quem vai à Lapa e não sabe o que escalar ou conhece poucas vias. Então atenção, estas são muito clássicas mesmo!

Velha Safada

Velha Safada (7a) - TÉCNICA na Lapa? Sim, tem de mais! Essa via possui movimentos pouco usuais no pico, trabalho de pé exigente e muito copinho para trabalhar as possibilidades, bem vertical, da pra fazer várias "poses" de pé dropado. Está localizada no caminho para o Setor dos Ossos, em uma "arena" de pedra muito bonita. O nome da via veio após a conquista da primeira via da lapa, "Velha Virgem" (como se a pedra nunca tivesse sido tocada), durante a conquista da "Velha Safada" os conquistadores acharam uma proteção em uma via desconhecida ao lado, então concluíram que a pedra ali da lapa não era virgem coisa nenhuma. Conquistadores: Sandro e Felipe Belisário

Johnny Bigu

Johnny Bigu (7b) - Essa eu tenho que falar primeiro do nome: Um dos conquistadores da via, Alexandre Fei, após encadenar a via e registrá-la no 8a.nu, colocou o nome dessa forma mesmo, meio "aportuguesado", então ficou assim o nome J. Bigu ao invés de J. B. Goode. Quanto à via, três palavras -TETO/CONCREÇÃO/CONTINUIDADE. Tudo isso em um sétimo grau, só poderia ser clássica! Ela está localizada à esquerda da via Adilson Maguila (Lado A da Lapa)! 

Conquistadores: Alexandre Fei e Felipe Belisário.

Menino do Dedo Verde

Menino do dedo verde (7c) - Felipe Belisário (guardião e conquistador) sabe do que eu estou falando. Este é um 7c de continuidade, isso mesmo, CONTINUIDADE no Antão! Uma boa pedida pra quem gosta de escalar a vista ou curte uma aresta eletrizante. Localizada no setor Parquinho, foi batizada pela conquistadora Marcella Romaneli, que relembrou o tanto que o livro "Menino do Dedo Verde" foi traumatizante em sua infância, por ser cobrada de ler mesmo sem querer. 

Conquistadores: Marcella Romanelli e Felipe Belisário

Rambo Haze

Rambo Haze(8a) - Mais uma de continuidade!!! Pra quem curte uma RESISTA PÓS CRUX essa é ideal. Ela fica ali no setor Parquinho em frente aos tetos. Relativamente longa e técnica com aquele toque básico de boulders da lapa (incluindo copinhos). O nome é só inspiração! 

Conquistadores: Marcella Romanelli e Felipe Belisário

Medusa 

Medusa (8b) - Estilo "Libera o cliente" e "Especialidade da Casa" (ambas clássicas do cipó), essa via está localizada no setor Catacumbas ao lado de 3 vias poderosas (Chico Xavier, Nostradamus e Nosferatus). Linha muito bacana também DINÂMICA, curtinha e de movs inacreditáveis até o final. O nome Medusa vem da aglomeração de cipós no top da via, que visto de baixo lembra os "cabelos" da própria. 

Conquistador: Felipe Belisário e Sandro C. Almeida.

Primos de Jah

Primos de Jah (8c) - Variante da Filhos de Jah (8b), só quem escalou essa via sabe do que eu estou falando. Talvez seja pouco escalada por estar um pouquinho escondida em um setor muito popular, o Crepúsculo. Essa é com certeza um dos oitavos mais CLÁSSICOS da Lapa. Muito Negativa e com dois lances de dinâmicos alucinantes pra quem gosta de voar, além de sair pendurado em um tetão. O nome vem inspirado dos cipós do top que parecem dreads. Conquistador: Fabio Schreiber(Molesa).




mais fotos: http://www.flickr.com/photos/piecs/sets/72157630737914162/

Então, gostaria de agradecer á todo o Clube Montis por desenvolver este projeto bacana que rola na Lapa do Antão e parabenizá-los por um trabalho exemplar em prol da escalada mineira. Muito obrigado também ao casal Belisário e Marcellinha por apoiarem a ideia desse post e ajudar a executá-lo. Espero que a galera tenha se interessado e busque a escalar mais essas vias, ou para quem não a conhece, espero que passem lá e desfrute dessas escaladas incríveisl! Valeu!

Texto: Pedro Xavier

Fotos: Felipe Belisário

Algumas coisas que aprendi para melhorar minha escalada e que podem te ajudar.

Acho que parte da escalada é isso, aprender, com os erros ou com as cadenas, entao gostaria de compartilhar alguns desses aprendizados que adquiri escalando, ouvindo ou observando outros escaladores.


-"Psicológico x condicionamento físico"-  É muito normal ver como alguns escaladores estao prontos fisicamente para escalar um grau acima do seu,porém o psicologico trava e vem o medo de vacar. Minha dica é primeiramente fazer uma volume(na pedra) em vias pouco mais fáceis do que aquele "projeto", para se adaptar e ganhar mais confiança. Outro coisa que eu acho bacana é estar sempre escalando em picos diferentes buscando o que cada um tem a oferecer para sua escalada, por exemplo, o G3 na serra do cipó possui vias mais longas, resistentes e com protecoes  mais distantes umas das outras(isso nao siguinica desproteção), enquanto o Antão possui escalada mais curta e grossa e os picos de boulders oferecem a forca que nós precisamos em algumas passadas e cruxs.


-"Tentar outras maneiras de se isolar um projeto"- Nada como tirar os seus betas, deixe seu corpo falar para voce mesmo como ele se sente melhor ao realizar algum movimento. Ficar preso ao modo de fazer dos outros pode prejudicar sua escalada futuramente. Claro que existem vários betas incríveis e que solucionam rápido seus problemas, mas existem também vários betas que tornam as coisas mais difíceis e acabam por desanimar a continuar tentando.

-"Escalar à vista!"- Esse é um beta que melhora muito mesmo o psicologico, porque a escalada esportiva a vista talvez seja o momento em que mais precisamos confiarmos em nós mesmos e tomar uma atidude. Na hora do projeto, onde está tudo ensaiado, voce vai estar bem mais confiante, tendo o costume de escalar onsight.




 -"Descanse"- Como diz o escalador Eric Dornelles, 5 minutos para voce no relógio! Sim, muitas vezes nao conseguimos dar o nosso melhor por ansiedade. O projeto já foi todo isolado, entao agora é só entrar e linkar todos os movimentos, suas chances sao maiores se voce está descansado e recuperado, principalmente nos boulders, onde a logística de pegas é mais simples e fica mais fácil de dar vários pegas seguidos, desesperadamente.

- "Irrite-se mais não perca a cabeça"- Tomar um espanco é natural, ainda mais no primeiro pega em que estamos conhecendo a via, mas nao deixe que essa dificuldade faça com que você desista, teste outras maneiras e pergunte a si mesmo o que lhe falta para conseguir executá-lo

-"Equipe seus próprios projetos(sem roubar muito)"- Gosto muito de fazer isso, porque, na maioria das vezes, se exige um psicológico a mais do que a via cobra quando está equipada. As vezes temos que passar de uma agarra de costura para sacar a cinta, querendo ou nao isso é um exercicio psicológico e físico, e o bacana é que podemos fazê-lo no nosso tempo, já que nao rola a pressão da cadena.



- "Uma pega voce tem que dar"- As vezes sentimos medo de entrar em uma via ou boulder por causa do grau ou porque algum escalador mais experiente disse ser muito difícil, mas na realidade, um pega para conhecer nao mata ninguém. Aprendi isso após dar o primeiro pega no meu primeiro 9 grau encadenado, mas antes desse primeiro pega ouvi de muitos outros escaladores o tanto que a via era difícil,mas também tive a sorte de ser convencido por outros dois escaladores(Felipe Belisário e Fred Viana) a entrar para conhecer a via, entao foi nesse momento que eu percebi que temos que deixar a subestimacao de lado e no mínimo conhecer.


-"Lembre-se porque você escala"- Cadena é muito legal sim, mas por algum período de tempo (um dia, dias, semanas ou até messes) ela pode não vir. Eu já fiquei e ainda fico com raiva quando os projetos nao vão do jeito que eu quero, mas nessa hora que é bom lembrar o porque que estamos ali, com nossos amigos, conhecendo pessoas, nos divertindo e praticando um esporte, além do prazer de se escalar sem compromisso.









Com base nessa ultima dica, eu queria parabenizar e dizer que admiro aquelas pessoas que ja estiveram no auge de suas escaladas e por algum motivo tiveram que parar de escalar forte, sem a perspectiva de poder voltar a treinar ou escalar fortemente, mas mesmo assim nao largaram mão da escalada.

QUEM PUDER DEIXAR ALGUM APRENDIZADO VINDO DA ESCALADA AÍ NOS COMENTÁRIOS TAMBÉM SERIA INCRÍVEL!

Espero ter ajudado aqueles que estão começando ou até mesmo aqueles mais experientes em relação a mim. Bom climb galera!

Por quê escalamos?(Coloca seus pais para ler isso)

A princípio está é apenas mais uma imagem de um cara subindo parte de uma pedra, diria a maioria das pessoas que não conhecem a ESCALADA ESPORTIVA.


A coisa mais comum na vida de um escalador (principalmente o amador) é como a maioria das pessoas enxergam a escalada, por parte dos familiares e amigos muitos acham banal essa coisa de ir todo final de semana pro meio do mato subir pedra e tem também a galera que imagina o escalador como o cara mais radical de todos. O que poucos sabem é que a escalada esportiva é como qualquer outro esporte onde se busca melhores desempenhos e ao mesmo tempo o prazer de realizá-lo.

O QUE ACHAM ALGUMAS PESSOAS? (algumas dúvidas)




- Os escaladores não podem usar luvas? Basicamente é como se cortássemos as mão de um jogador de vôlei. As pontas dos dedos são de extrema importância para nós, as agarras em geral cabem as pontas de nossos dedos, ou seja, luvas acabariam com as sensibilidade ao se pegar uma agarra.







-E esse sapato pra escalar, tem que ser tão pequeno e apertado? No início nem tanto, mas com a evolução da escalada, os "pés" (parte da pedra usada para pisar) vão ficando muito pequenos e precisos, então uma sapatilha apertada ajuda nesses detalhes melhorando o desempenho.
                                   

















-Mas como assim escalar de noite? Há uma modalidade dentro da escalada esportiva chamada boulder, que se pratica em blocos de pedras singulares usando apenas colchões e devido a baixa altura desses blocos (geralmente de 2,5m a 4m)  conseguimos manter contato visual o tempo inteiro com o escalador usando headlamps (lanterna presa à cabeça), facilitando a escalada noturna.





-E porquê meu filho é viciado em escalada? Essa resposta varia, mas há uma resposta biológica para isso. "O vício é  decorrente da liberação de duas substâncias, a endorfina e a adrenalina, ambos liberados no corpo durante a escalada. A endorfina tem propriedades antidepressivas e por isso o corpo se sente bem ao produzi-la e a adrenalina é produzida em situações em que temos que tomar uma rápida iniciativa, deixando o corpo de certa forma "estressado", após o seu efeito o corpo se sente relaxado, o que também é uma situação fisiologicamente viciante." Tatiana Terenzi, estudante de medicina e escaladora.



Eu recortei um parágrafo INCRÍVEL sobre escalada x saúde, escrito pela treinadora desportiva Debora hashiguchi .

"Quem observa uma criança se divertindo em um parque infantil é testemunha de sua alegria ao escalar os brinquedos. O que é tão divertido? O que é tão bom? Talvez hoje não seja tão óbvio, mas estas são pequenas conquistas da auto-estima na superação de limites, é isso que nos faz feliz, saber que você pode, que você consegue. O ser humano procura por superações por toda a vida, mas muitas vezes não sabe onde ou como encontra-las. Quanto maior sua habilidade na escalada, maior suas chances de sucesso em outras tarefas e empreitadas, menor chance de decepções. A escalada trabalha todas as capacidades físicas: resistência, força, velocidade, agilidade, flexibilidade, equilíbrio e coordenação motora, mais que um esporte é uma atividade física e como qualquer atividade física combate os maiores vilões do século como o sedentarismo, depressão e doenças crônico degenerativas."


link: http://altamontanha.com/Noticia/3461/voce-foi-feito-para-escalar



ENTÃO, que tal você que é amigo desse cara fanático que nunca aparece nas festas porque foi escalar, provar um pouco desse esporte? Em Belo Horizonte existem academias para a prática indoor ou contacte um dos seus amigos e peça para ele mesmo te passar a vibe!!!